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久しぶりのプール&今年も栗の季節がやってきた!2025年10月01日ありのままの私で生きていこう･･･することが大切なんですね。・水中歩行・平泳ぎ25m×3本・背泳ぎ25m×1･･･まったので、控えめにしたら、煮足りなかった…せっかくの栗なのにぃま･･･- 頑張っていることが大事2025年09月27日ひとり息子の成長記録･･･った子達ふたりも一緒に練習。序盤のバタ足練習の段階で育成コースの男子に･･･ム】個人メドレー100m:2分平泳ぎ50m:1分自由形50m:50秒2･･･
- プールトレ2025年09月21日**ひなたぼっこ**･･･久々にプールトレできましたウォーキング１キロバタ足500m平泳ぎとクロール適当めちゃ久しぶりすぎてバタ足でもうしんどかった笑きっと泳げなくなってるだろう･･･
- ダウンタウンファン待望の「DOWNTOWN+」が11月1日スタート!松本人志の復帰に胸が高鳴る2025年10月02日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- お昼から贅沢に、心と身体をリフレッシュ2025年10月02日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- スイミング進級チェックの日。兄妹それぞれの挑戦と、長女を想う瞬間2025年09月27日天使ママの子育て記録~４人の子と、お空の娘へ~･･･がとうございます。 『【子どもの睡眠不足とネット利用】共働き家庭のリア･･･・三男の停滞そして問題の三男。平泳ぎの一番下の級で、ビート板を使って平･･･
- 澱んでいたものが少しずつ取れてきた…。2025年09月23日えみちんの腹八分目生活‼︎･･･の掛け布団を買いました。寝る時は暑くて足を出して寝ていますが、朝方にな･･･。そして夕方はプールに行って、平泳ぎ2キロ泳いできました。最近はプール･･･
- いちず日記(◕ᴗ◕✿)３０日2025年09月30日いちずの気ままな独り言･･･けど泳げてましたしか~し!自主練の時の平泳ぎを見たら 途中で止まってるいち･･･ちゃん 潜って後ろから見たら 足がバラバラになって蹴れてないし 腕･･･
- 今日も昼から雨ナンデスとの予報なので、雨の日割引やっちゃいます!2025年10月01日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 年齢とともに感じる疲労感──忙しい人でもできる改善の工夫2025年10月01日barong1221のブログ･･･、睡眠の質が上がります。2. 食事は「足りない栄養を補う」意識忙しいと･･･ カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。･･･
